آسیاب پودر پروتئین
پودر پروتئین بدنسازی خانگی برای عضله ...
تمام مواد را در دستگاه آسیاب خانگی، به خوبی پودر کنید. یک سوم پیمانه از این پودر حاوی تقریباً ۱۰ گرم پروتئین است. در یخچال نگه‌داری کرده و با شیر، اسموتی و یا آب میل کنید.
More
پروتئین بار خانگی را با این ۱۰ روش درست ...
ابتدا بادام‌ها را با استفاده از مخلوط کن خرد کنید و دو قاشق از آن‌ها را در ظرفی جدا بریزید؛ حالا خرما بی‌هسته، پودر پروتئین، پودر کاکائو، شیر و عصاره نعنا را به بادام‌های خردشده بیافزایید و دوباره مخلوط کن را... مواد به دست آمده را روی کاغذ
More
چطور در منزل پودر پروتئین درست کنیم ...
چطور در منزل پودر پروتئین درست کنیم؟/ روش درست کردن پودر پروتئین با طعم های مختلف
More
چطور در منزل پودر پروتئین درست کنیم ...
کازئین. این نوع پروتئین غنی از گلوتامین است، اسید آمینه‌ای که ممکن است سرعت ریکاوری عضلات را پس از ورزش بهبود دهد؛ کازئین از لبنیات بدست می‌آید که آن را برای وگان‌ها و افرادی که حساسیت به ...
More
با این ۴ روش پودر پروتئین بدنسازی خانگی ...
تمام مواد را در دستگاه آسیاب خانگی، به خوبی پودر کنید. یک سوم پیمانه از این پودر حاوی تقریباً ۱۰ گرم پروتئین است. در یخچال نگه‌داری کرده و با شیر، اسموتی و یا آب میل کنید. دستور تهیه سوم
More
پودر پروتئینی شاهدانه چیست؟ مجله پی جو
پودر پروتئینی شاهدانه یک پروتئین کامل است که دارای مواد مغذی فراوان از جمله آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، فیبر و چربی های اشباع نشده دوست دار قلب می باشد. پودر پروتئینی شاهدانه چیست؟ بسیاری از ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال افزایش وزن یا
More
شیک پروتئین چیست؟ + طرز تهیه ۹ شیک ...
شیر بادام را به همراه موز یخ‌زده در مخلوط‌کن بریزید؛ آناناس یخ‌زده و اسفناج را به آن بیافزایید؛ سپس پودر پروتئین وانیلی به همراه بذر کتان آسیاب شده را به مواد اضافه کنید؛ مواد را مخلوط کنید و شیک پروتئینی خود را در لیوان بریریزید و نوش جان
More
مکمل بدنسازی خانگی - مجله ورزشی فیتامین
طرز تهیه مکمل خانگی کازئین در منزل پروتئین کازئین نیز یکی از فراورده هایی است که می توانید از شیر تهیه کنید. در نتیجه در قدم اول برای تولید این مکمل باید شیر بخرید. درصد چربی شیر کاملاً اختیاری بوده و درصد خاصی را توصیه نمی کنیم. قدم دوم ماهیتابه ای را روی گاز قرار داده و شیر را داخل ماهیتابه
More